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Arbeitsbuch "Selbsthilfe bei Angstzuständen & Panikattacken": Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Tagesübungen (alle Übungen sind im Alltag umsetzbar) und Tagesplan, Übungsdauer = 365 Tage, 482 Din-A4 Seiten, zum Download als PDF-Datei.
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