Lärm stresst…
Zu viel und/oder lange andauernder Lärm stresst. Menschen die dieser Belastung ausgesetzt sind, fühlen sich schnell gestresst, bzw. kommen viel leichter aus ihrem emotionalen Gleichgewicht.
Ebenso denke ich, empfinden Menschen, die unter einer Stressanspannung sind, Lärm vile früher als störend und belastend.
Gerade hier erscheint es mir besonders wichtig, bewusste RUHEOASEN in den Alltag zu integrieren. Das können meiner Meinung nach sein:
- Entspannungsübungen
- Spaziergänge
- bewusstes Schweigen
- u.a.
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