Ziele setzen | Ängste verlieren
Aus meiner Erfahrung heraus kann ich folgendes behaupten:
in dem Moment, als ich begann mir (erstmals in meinem Leben) Ziele zu setzen, verloren Angstzustände und Panikattacken ihre Macht. Ist ja eigentlich auch nachvollziehbar, denn sobald ich Ziele habe, die mich motivieren, programmiere ich mein Unterbewusstsein auf diese schöne Zukunft. Angst und negative Gedanken treten immer mehr in den Hintergrund.
Das entscheidende ist aber, Ziele zu finden, die wirklich motivieren und
durchzuhalten!
Das ist nicht einfach. Vorallem nicht für Menschen, die von Ängsten gebeutelt werden.
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